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      暖氣病走開!正確使用暖氣方式要了解

      冬季溫暖的事情就是家中暖氣片都熱了起來,室內溫暖如春,但是如果在暖氣房里久待,就會出現身體不適,如口唇干燥、咽部不適、流鼻血等癥狀,許多市民稱之為“暖氣病”,十大品牌采暖散熱器廠家圣瑪力諾提醒市民冬季還需注意室內通風及飲食的滋潤和調補,增加戶外運動,防范疾病找上門來。

      呼吸系統癥狀:嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶

      呼吸道如果是持續長時間缺水,就會導致呼吸道黏膜的分泌物減少,灰塵、細菌等也就會趁機附著在黏膜上,刺激喉部引發咳嗽,還容易引發上呼吸道感染,發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。屋里有了暖氣后,干燥溫暖的室內無異于給病菌的生長提供了溫床。當空氣濕度低于40%的時候,感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快,隨著空氣中的灰塵擴散引發疾病。

      皮膚癥狀:容易干燥、瘙癢、出現皺紋

      來了暖氣后,室內溫度較高,更會加速皮膚水分流失,使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂,從而形成無法恢復的皺紋。人們以為這樣不會得濕疹了,其實,皮膚干燥,缺少水分滋養的皮膚會瘙癢,癢了多難受呀,那就撓一下唄,可不當抓撓還會弄破了皮膚,也就難免造成濕疹。

      另外,冬季戶外風大物燥,室內室外的環境變化會影響淚液的循環,造成干眼癥。同時眼結膜干燥極易增加患“紅眼病”的風險。

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      如何遠離暖氣?。?/p>

      房間溫度適宜

      有人喜歡將室內溫度調得很高,在家里只穿單衣褲,這樣既浪費了能源,對健康也沒有好處。冬天室內溫度在18~20℃是較為適宜的,如果溫度過高,室內室外冰火兩重天,人一出門,皮膚不能適應室外的寒冷,反而容易感冒。

      室內應定時通風

      為了保證室溫冬天往往緊閉門窗,溫度雖然高了,但是室內的污濁空氣、細菌病毒無法清除,因此,天氣晴朗的時候應開窗換氣,使室內空氣煥然一新,并清掃室內衛生垃圾,可以減少呼吸道疾病的發生。尤其在學校、辦公室等人口較多的場合,一定要開窗換氣,既能使人頭腦清醒,還能減少流感的傳播。

      室內多養些綠色植物

      在室內擺放植物時,最好選綠蘿、吊蘭,這些植物葉面蒸騰的水分比較多,既可以調節室內空氣濕度,同時還有吸附空氣當中有害氣體的作用。

      多到戶外參加體育鍛煉

      冬季體育鍛煉時,應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。老年人和孩子最容易得“暖氣病”,這部分人更不能“貓冬”。

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      來源:十大品牌采暖散熱器      
         
       
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